病気になってから治すのではなく、そうならない体でいること。
私自身が学び、実際に取り入れてきたことを、ここにまとめています。
それが、私がこの分野に行き着いた理由です。
20年前から食事を変え、砂糖を使わない調理を続け、体温を上げ、予防について学び、自分の体で実践してきました。その延長線上で出会ったのが、細胞レベルからのアプローチでした。
大切な人に勧められるものしか、
紹介しません。
ここに載せているのは、私自身が実際に取り入れている、
あるいは深く学んできたものだけです。
それぞれのページに、なぜそれを選んだのか、実際にどう感じたのかを書いています。気になるものから読んでみてください。
気になるものがあれば、それぞれのページをご覧ください。詳しいお話は、オンラインで直接お伝えしています。